WOD

Beschreibung

Das "Workout of the Day" ist das Herzstück des Functional Fitness Trainings und bietet jeden Tag eine neue Herausforderung. Es kombiniert funktionelle Bewegungen aus verschiedenen Disziplinen wie Krafttraining, Ausdauer, Beweglichkeit und Gymnastik. Das WOD ist so konzipiert, dass es sowohl Anfänger als auch erfahrene Athleten fordert und motiviert, ihre Grenzen zu testen und kontinuierlich Fortschritte zu erzielen. Jedes WOD ist darauf ausgerichtet, die allgemeine Fitness zu verbessern und gleichzeitig Spaß und Abwechslung ins Training zu bringen.